漯評丨以平常心從容看待高考
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高考臨近，不少考生緊張焦慮，許多家長忐忑不安，生活節奏被打亂。全力拼搏是青春應有的姿態，但緊張焦慮、過度內耗只會徒增煩惱。越是沖刺時刻，越需要考生沉心靜氣、穩扎穩打，家長從容相伴、溫柔護航，全社會共同營造寬松溫暖的備考氛圍。以平常心看待高考，保持穩定的心態和正常作息，是迎戰高考最好的方法。
平常心，是考生最好的備考狀態。高考是人生路上一次珍貴的歷練，卻絕非人生的唯一賽道，更不是定義未來的唯一標準。此刻比分數更重要的是考生穩住心態、從容應考。適度緊張是正常反應，過度焦慮只會消耗精力、擾亂思緒，讓考生難以正常發揮實力。沖刺階段，考生不必糾結于偏題難題，不必因模擬考試成績起伏而自我否定。卸下心理包袱，按部就班復習，遵循規律作息，以平常心對待每一次復習、每一次測試，便是對多年拼搏最好的回應。
平常心，是家長陪伴孩子最好的姿態。很多時候，家長的焦慮比高考更能給孩子帶來心理壓力。小心翼翼呵護、反復囑咐、刻意營造的“絕對安靜”、特殊的飲食，看似無微不至的關愛，實則營造出緊張氛圍，讓孩子在無形中背負沉重心理壓力。對于家長來說，最好的陪伴是不添亂、不施壓、守常態，學會化解自身焦慮，照顧好孩子的飲食起居，給孩子留出獨立的空間，用信任代替施壓，用理解代替焦慮。
平常心，是全社會應當堅守的理性共識。高考只是人生路上的重要一站，絕非人生終點，更不能作為評判個人價值的唯一標尺。一次考試的結果，定義不了青春的價值，也決定不了一生的幸福。面對高考，社會應當多一份包容理解，少一些過度炒作；多一份暖心護航，少一些喧囂干擾，為考生營造安靜寬松、溫暖有序的備考環境。無論結果如何，每一個為夢想拼搏的考生都值得喝彩，每一段全力以赴的備考時光都是考生最珍貴的記憶。
星光不問趕路人，時光不負有心人。保持平常心，不是放松懈怠，而是以穩定的狀態展現實力；從容應考，不是消極淡然，而是厚積薄發的自信。愿所有考生放下焦慮、穩住心神，以從容之姿奔赴考場，以強大自信迎接挑戰；愿所有家長放平心態、溫柔陪伴，卸下心理包袱，守護孩子從容前行。以平常心迎接高考，以奮斗姿態致敬青春，相信所有堅持都不會被辜負，所有努力皆有碩果，每一個追夢人都能不負韶華，書寫屬于自己的青春答卷。
漯河日報全媒體記者 陳全義
校對 謝明芮
統籌 周鶴琦
審核 李 勝
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