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5月21日是世界脊柱健康日，為普及青少年脊柱健康知識，糾正不良生活學習習慣，提前預防脊柱側彎、駝背、高低肩等常見問題，守護青少年挺拔體態與身心健康。5月20日，漯河醫專二附院（漯河市骨科醫院、漯河市立醫院）攜手舞陽縣疾控中心專家團隊走進舞陽縣第四實驗小學，開展公益脊柱健康科普宣講活動，把專業的護脊知識、科學的體態管理方法，送到每一位師生身邊。

活動現場，胡杰醫生結合小學生生長發育特點，用通俗易懂、生動有趣的語言，為同學們揭開脊柱的“神秘面紗”。

胡杰醫生首先講解了脊柱的重要作用，讓孩子們明白挺拔脊柱對身高發育、體態塑造、身體健康的重要意義。針對當下青少年普遍存在的久坐低頭、歪頭寫字、趴著睡覺、站姿歪斜、長期伏案等傷脊壞習慣，逐一詳解危害。同時結合臨床常見案例，直觀講解脊柱側彎、頸肩僵硬、腰背酸痛、高低肩、含胸駝背等問題的成因和早期表現，幫助師生快速識別脊柱健康預警信號。

為了科普不枯燥、知識能落地，現場設置了互動教學環節。醫務人員手把手指導同學們自測，示范簡單易學的脊柱放松拉伸動作，糾正大家日常錯誤體態。同學們積極參與模仿，在輕松活躍的氛圍中，掌握了實用的日常護脊技巧。

青少年脊柱健康至關重要，如今脊柱側彎高發，已成為影響青少年健康的突出問題，做好科學預防與早期干預尤為關鍵。本次世界脊柱健康日校園公益活動，通過科普宣講、脊柱篩查，有效提升了師生護脊意識，幫助學生糾正不良體態、掌握護脊技巧。未來，我院將持續開展校園公益科普篩查，聯動家校、疾控多方力量，守護青少年脊柱健康，助力孩子挺拔成長。（張   磊）